Faça backup dos seus HDs.
Se você costuma formatar seus HDs com certa frequência, provavelmente vai precisar de um programa como o Xpress Recovery2 (e pode baixar o mesmo grátis aqui), que lhe permite fazer backups e recuperar todos os dados de um determinado HD.
O Xpress Recovery2 é compatível com HDs SATA e PATA (com determinadas placas) e antes de usar o programa pela primeira vez é recomendável dar uma olhada nas instruções que estão disponíveis no site do autor. Lá você também pode ver a lista completa de placas compatíveis com o programa.
A primeira vez que você usar o Xpress Recovery2, terá que selecionar na BIOS a opção "inicializar desde CD-ROM", depois de ter criado e insertado um CD com os controladores. A partir daí você pode inicializar o programa usando a tecla F9.
Apesar da sua complexidade, a interface que o programa usa pra fazer os backups e recuperar os dados é bastante simples e muito fácil de usar.
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